Catenanuova. Il centro anziani di via Gen Passalacqua, diretto da Antonietta Cuocina, riapre l’attività per i 140 iscritti, con una pregevole iniziativa della Polisportiva Catenanovese, che ha presentato il progetto: “Efficienza fisica dell’anziano”. A parlare dell’argomento, sono stati: Eleonora Caramanna responsabile Asp-U.O. Educazione e promozione alla salute, il psicologo-clinico Maria Tiziana Milazzo, Roberto Pregadio, presidente provinciale del Coni ennese ed il professore di educazione fisica, istruttore Coni, Paolo Lo Presti. Se da un lato era presente un folto uditorio, di riflesso pochi i medici presenti sicuramente per la concomitanza di altri eventi. Continua così l’impegno di coinvolgimento degli anziani locali in convegni sull’alimentazione e nutrizione mirata, ginnastica, realizzazione di oggetti posti in vendita ed il cui ricavato va a supporto come donazione ad enti assistenziali ed umanitari. Il progetto“Promozione dell’ efficienza fisica nell’anziano”, a Valguarnera, come gruppo sportivo pilota del metodo AFA, è già attivo dall’inizio del 2015. L’esigenza di sentirsi in forma non diminuisce con l’età, anzi è proprio il contrario e si avverte il bisogno di mantenersi in salute per essere più a lungo possibile autosufficienti. La vita sedentaria non aiuta, mentre una attività fisica adattata è il metodo più giusto per prolungare la giovinezza di muscoli, ossa e articolazioni. L’obiettivo generale è migliorare la qualità della vita con questo semplice strumento, quindi basta essere realmente motivati e consapevoli dei risultati che si possono ottenere con un costante impegno personale. La ginnastica per anziani comprende esercizi che migliorano le capacità di equilibrio, agilità, forza, ma anche abilità cognitive , sociali. Il gruppo di partecipanti a base volontaria, e sono stati tanti ad iscriversi, dopo le visite mediche potrà iniziare il percorso ginnico con la consapevolezza che bisogna cambiare il proprio stile di vita per raggiungere o mantenere proficui risultati di salute.

Carmelo Di Marco